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【鉅亨網編譯許家華 綜合外電】

微軟頭一款Surface Phone智慧手機可能即將登場！

市場傳聞，微軟23日舉辦的發布會上，除了2款新Surface平板電腦以外，還可以看見Surface Phone。

《Hot Hardware》報導，因微軟收購了諾基亞 (Nokia)，可能藉著諾基亞的資源打造出Surface品牌的智慧手機。

同時，外電報導，微軟準備推出一款強大的新平板電腦Surface Pro 2，且有市場傳聞，Surface Pro 2 將搭載第4代Intel Core i5 Haswell處理器和8GB的RAM。

初代Surface Pro搭載第3代Intel Core i5處理器，僅有4GB的RAM。

根據《CNET》報導，Surface Pro 2售價自900美元起。64GB版本售價900美元、128GB版本售價1000美元、256GB版本售價1300美元、512GB 版本售價1700美元。

其他外電報導，較低價位的Surface 2將超越Surface RT。

《Cite World》報導，除了旗艦平板電腦Surface Pro 2，微軟的新入門款平板電腦Surface 2也預計本月稍晚登場，可望解決初代Surface RT平板電腦所面臨的一些競爭產品。

新市場傳聞稱，Surface 2將搭載更快速的Tegra 4處理器，RAM也較前代增加一倍，可解決前代遭許多用戶抱怨開機太慢和app啟動速度太慢的問題。

此款平板電腦的作業系統，雖然仍非完整的桌電功能，但基本為Windows 8.1，速度可提升，且配備1080p螢幕，以及可用2種不同角度的支架。

最後，還有傳聞稱Surface 2將推出白色版，並支援3.0的USB。

根據報導，微軟打算為Surface Pro系列的平板電腦出一款基座，除了可讓使用者輕鬆充電，上頭還有3個USB連接埠，可使用完整大小的鍵盤、滑鼠…等等的配件。此外，該基座附有麥克風孔和耳機或外部音響使用的音頻輸出孔，加上1 Gbps的Ethernet連接埠，可以直接經路由器連線上網。

然而，僅有Surface Pro 和即將推出的 Surface Pro 2可使用此款新打造的基座，Surface RT無法相容。

相關新聞方面，微軟已宣布此代Surface Pro無限期延長折價100美元，亦即64GB版本的Surface Pro降價至799美元，而128GB版本則降為899美元。

此款平板電腦的促銷活動自8月4日開始，迄今僅短短數周，也僅在美國、加拿大、中國和少數一些市場上促銷，但如今此活動已擴大適用全球微軟有販售Surface的市場。

『新聞來源／鉅亨網』



下面附上一則新聞讓大家了解時事



明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。

相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內團購鉀鈉平衡；批踢踢而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。



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